Thiền Định – Phương Pháp Chữa Bệnh Không Được Trang Bị Thuốc

Số cách thức cần quan tâm Lúc Luyện Thiền.

– Xúc cảm thanh thản, đừng nên lưu ý đến với bất kỳ chuyện gì, không nên trong đợi hệ quả thiền định như thế nào, cùng trải nghiệm hết sức vào cùng thử nghiệm.Hãy để ngồi thiền định hướng đến bạn những gì mà Thiền cần biểu lộ cho mọi người
– Thiền Định chưa từng có biểu hiện rượt theo với và không có cố sức mạnh bạo nào hết vì vậy mọi người Không nên cũng đừng stress.Xin hãy để sức lực luyện thiền của bạn thoải mái cộng thêm đều đặn, hãy dễ chịu cùng ngồi Thiền yoga thiền là gì
– Tuyệt đối không nên quá hấp tấp khi Tập Thiền mà hãy tập luyện một cách nhẹ nhàng,dễ chịu.Phải có điều kiện luyện với tiếp thu để đạt được nhiều điều có ý nghĩa. Cần sự kiên nhẫn

– Cần phải đánh giá một cách khách quan tất cả sự việc mặc dù bất kể thứ gì diễn ra với mình
– Mọi người nên thả lỏng và xả stress . và biết cách cho qua không trong mong thứ gì.
– Cần chấp thuận với chịu với kiến thức của chính bạn, dù là sự hiểu biết chính bạn không thích.Không nên không hài lòng với chính bản thân bạn , hãy nên đồng ý những gì bạn đã sở hữu
– Nên đối xử kỹ càng với chính bạn.Bản thân các bạn sẽ không hoàn hảo, tuy nhiên cá nhân bạn sẽ là tất cả những thứ cá nhân bạn sẽ phải hoạt động với và cùng quá trình để hóa nên “một ai đó”
– Cứ coi những vất vả sẽ là 1 khinh nghiệm cũng coi như những ghập ghềnh đó như là các cơ hội để học và không ngoan.
– Tuyệt đối đừng để cho mọi chuyện ẩn chứa trong tâm hôn. Bạn không cần phải xử lý toàn bột mọi điều. Việc nghĩ nhiều không giải tỏa các bạn ra khỏi hố bẫy. Môn thiền, linh hồn được thanh tịnh hóa một cách tự nhiên chính vì sự tỉnh thức, bởi vì sự quán tâm tĩnh lặng .
– Đừng nên để tậm hồn các bạn gắn vào sự tham vọng hay ganh ghét bởi vì nó sẽ cấu thành khoảng cách giữa người và con người, và làm cho bạn trở thành người tà độc

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html